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百香果加檸檬加蜂蜜能減肥嗎

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
百香果加檸檬加蜂蜜,是否能夠起到減肥的作用要具體問題具體分析,因?yàn)橛绊憸p肥的因素與是否食用百香果加檸檬加蜂蜜沒有直接的關(guān)系,而是與食用所有食物產(chǎn)生的能量與運(yùn)動消耗的能量之間,是否產(chǎn)生能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。如果在保證均衡飲食,控制攝入其它過多食物,養(yǎng)成積極運(yùn)動的前提下,適當(dāng)食用百香果加蜂蜜加檸檬,不會引起過多的能量進(jìn)入機(jī)體,有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,對提高減肥效果有積極的作用。適當(dāng)食用百香果加檸檬加蜂蜜,有較好的促進(jìn)消化液分泌的作用,能夠提高脾胃的運(yùn)化功能,避免食用其它的食物在體內(nèi)蓄積,也有助于保持能量負(fù)平衡,對提高減肥效果有積極的作用。但是如果不加節(jié)制,食用過多百香果加檸檬加蜂蜜,會使得含有的能量積少成多,儲存在體內(nèi),從而起不到減肥的作用。
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