目前來說三高是指高血壓、高血糖、高血脂，但是在生活中以及現(xiàn)在的醫(yī)學研究中發(fā)現(xiàn)，尿酸高也是要引起重視的，三高加上尿酸高，也叫做高尿酸血癥，是目前大家已經(jīng)公認的危害人類心血管健康的四個方面。發(fā)生高血壓時，需要通過服用藥物、調整飲食，或者改變生活方式來控制血壓。發(fā)生高血糖時，因為糖尿病在早期時，可能沒有及時發(fā)現(xiàn)，有些人只是表現(xiàn)為餐后血糖高，而空腹血糖不高，或者只是在進食量比較多的情況下血糖偏高，這種情況可以通過飲食調整，把血糖控制在正常范圍。發(fā)生高脂血癥時，由于高脂血癥跟飲食有很大的關系，當然也有一部分人是因為遺傳因素導致的血脂高，需要控制飲食，少吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、脂肪等。