小腿骨折飲食是大家比較關(guān)心的問題。在廣東地區(qū)，認(rèn)為骨折了以后要吃骨頭湯。吃骨頭湯是不合理的。因?yàn)楣穷^湯最后真正煲出來的湯里含的鈣質(zhì)很少，脂肪更多。所以，有的患者骨折以后躺著吃太久，感到胖，但骨頭也沒補(bǔ)上去。但是，可以吃高蛋白的食物，如含鈣、蛋白都比較高的蝦皮、芝麻、魚類等食物。其實(shí)魚類對長骨頭很有幫助。還可以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)骨折的愈合。骨折以后不需要單獨(dú)去吃鈣片，可以通過食療來補(bǔ)充營養(yǎng)。