小腿骨折上鋼板后，一般骨折斷端較穩(wěn)定，常可進(jìn)行以下鍛煉：1、術(shù)后第2天可以進(jìn)行肌肉收縮活動(dòng)，同時(shí)可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)和腳趾活動(dòng)；2、在1周后，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等相鄰大關(guān)節(jié)的活動(dòng)，同時(shí)可以繼續(xù)進(jìn)行肌肉收縮，還有踝關(guān)節(jié)、腳趾的活動(dòng)；3、在2周左右，即拆完線后，可以扶拐不負(fù)重進(jìn)行下床活動(dòng)；4、在4周或6周時(shí)需復(fù)查X光片，如果骨折線模糊，可以進(jìn)行部分負(fù)重活動(dòng)；5、在3-4月時(shí)，骨折線接近消失時(shí)，可以進(jìn)行完全負(fù)重，但建議在雙拐保護(hù)下進(jìn)行。如果復(fù)查X光片，顯示骨折線消失或有連續(xù)性骨痂形成，則可以棄拐，進(jìn)行接近正常的活動(dòng)，再加強(qiáng)活動(dòng)量，逐步達(dá)到正常。