一般好多人反應(yīng)喝了咖啡以后心慌，該怎么辦。首先要分析這個(gè)人對(duì)咖啡是不是特別敏感，因?yàn)橛械娜撕劝氡Х染蜁?huì)有明顯的心慌，有的人喝五六杯、七八杯都沒事，這跟每個(gè)人的耐受性不一樣，所以根據(jù)自己的情況選擇適合的咖啡，比如對(duì)咖啡并不太敏感，就可以選擇喝咖啡因含量比較高的黑咖啡、Espresso等。如果對(duì)咖啡比較敏感，稍微喝點(diǎn)就心慌了，就要減少咖啡的用量，每次可以喝半杯，選擇的品種也是選擇盡量淡一些。當(dāng)然喝咖啡心慌的人，也要避免喝一些含有咖啡因的飲品，比如像紅牛，還有濃茶，尤其是現(xiàn)在市面上比較流行的奶茶，這些咖啡因的含量都相對(duì)來說比較高，所以盡量要避免一些。另外喝完咖啡心慌，往往是跟空腹有關(guān)系，餓著肚子喝咖啡，這時(shí)候更容易出現(xiàn)心慌，所以這方面要避免。還有與喝咖啡的時(shí)間有關(guān)，有的人習(xí)慣于夜間喝咖啡，在夜間喝咖啡也更容易心慌，甚至還可以引起失眠等。所以如果你喝咖啡心慌，更要注意選擇喝咖啡的時(shí)間，盡量避免在夜間或者空腹來喝。