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喝完咖啡心慌手抖怎么緩解

參與醫(yī)生

上海市胸科醫(yī)院 劉旭 主任醫(yī)師
喝完咖啡心慌、手抖有一定原因,咖啡能提神,增加興奮性,咖啡成分有咖啡因,咖啡因會讓自主神經(jīng)活性增加,起到提神作用。部分人對咖啡可能比較敏感,會引起部分副作用,比如心慌、手抖。部分患者喝咖啡以后還會睡不著,興奮性太高以后會影響日常生活。 因此,對上述人群,少喝咖啡為好,如果實在喜歡喝咖啡,也只能忍痛割愛。因為對咖啡比較敏感,所以不一定能夠適應(yīng)或者把咖啡更稀一點、少喝一點,達到能夠耐受程度即可。因此量和程度,都需要根據(jù)耐受程度決定,避免出現(xiàn)心慌、手抖、失眠。
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