游泳可以很好地運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)，包括游泳過(guò)程中的動(dòng)作，如前屈、后伸、上舉、旋轉(zhuǎn)等，非常適合肩周炎患者鍛煉的運(yùn)動(dòng)。但患者在游泳的過(guò)程中，也要注意掌握適度和循序漸進(jìn)的原則，否則適得其反。 同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒濕邪雜至，合二為痹也與肩周炎發(fā)病有關(guān)。肩周炎的發(fā)病與感受風(fēng)寒濕邪有關(guān)，因此肩周炎又稱為肩漏風(fēng)。所以患者在游泳時(shí)要注意水溫的調(diào)節(jié)，水溫不能過(guò)涼，游泳前后要注意及時(shí)保暖，否則會(huì)取得適得其反的效果。