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嬰幼兒游泳的好處

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
嬰幼兒游泳的好處較多,主要有以下幾個方面:1、加速新陳代謝:游泳是全身肌肉運動,嬰幼兒經(jīng)常游泳可以促進全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)育,加速體內(nèi)新陳代謝,促進身高、體重增長;2、提高抵抗力:游泳過程中需要通過皮膚表面直接感知外界溫度變化,經(jīng)常鍛煉能促進體溫調(diào)節(jié)中樞的發(fā)育,提高皮膚抵抗能力,改善免疫功能;3、鍛煉協(xié)調(diào)能力:游泳需要全身肌肉的協(xié)調(diào)運動完成,經(jīng)常游泳可以鍛煉精細動作,促進體育機能發(fā)育;4、其他:促進智力發(fā)育。
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