醒覺(jué)是相對(duì)于睡眠而言的，是指醒覺(jué)和睡眠節(jié)律過(guò)程中相對(duì)于睡眠的另一種狀態(tài)，這時(shí)意識(shí)清晰度完整，使患者意識(shí)保持在清醒狀態(tài)，同時(shí)精神活動(dòng)感知覺(jué)、情緒、意志、思維定向、記憶、注意等能夠進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域，然后保持在這樣狀態(tài)，讓精神活動(dòng)可以正常進(jìn)行，對(duì)外界能夠有恰當(dāng)、合理反應(yīng)。正常情況下，人體大概有2/3時(shí)間屬于醒覺(jué)狀態(tài)，1/3時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，醒覺(jué)和睡眠交替轉(zhuǎn)換，就構(gòu)成24小時(shí)生物節(jié)律變化。