高血脂是由于血液中甘油三酯偏高所致，患者可以吃雞蛋，每天攝入一個(gè)雞蛋即可，同時(shí)應(yīng)盡量少吃雞蛋黃，因?yàn)榈包S中含有大量膽固醇。 血脂偏高時(shí)建議吃雞蛋的蛋白，避免食用蛋黃。若血脂恢復(fù)正常，每日可食用一個(gè)雞蛋即可。平常應(yīng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，蛋白是最接近于人體的蛋白成分，因此平時(shí)攝取蛋白對機(jī)體有很益。此外，任何東西攝入不宜過量，過量會導(dǎo)致血脂增高，嚴(yán)重時(shí)可危及心血管系統(tǒng)。