輕微地中海貧血是人類最常見的單基因病，國(guó)內(nèi)常見的是α珠蛋白鏈基因或者是β珠蛋白鏈基因缺陷，所導(dǎo)致的α地中海貧血和β地中海貧血。輕微的地中海貧血一般是α基因或者是β基因缺陷，或者是等位基因的雜合子缺陷，或者是沉默狀態(tài)，所以臨床表現(xiàn)可以沒有貧血，也可以有輕度的貧血?？赡芤?yàn)橐淮胃腥?、妊娠而引發(fā)貧血，進(jìn)一步的檢查發(fā)現(xiàn)是地中海貧血輕型。因此，輕微地中海貧血在生活當(dāng)中，主要是避免感染，少去人多的地方，注意個(gè)人防護(hù)，食物應(yīng)該是干凈、容易消化的飲食，葷素搭配，要均衡飲食，不用刻意進(jìn)補(bǔ)。如果需要服藥，應(yīng)該告知醫(yī)生自己是輕度的地中海貧血，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥。運(yùn)動(dòng)是根據(jù)個(gè)人的年齡、體質(zhì)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)免疫力。輕微地中海貧血女性可以妊娠，不影響生育，但是建議在備孕的時(shí)候，夫妻雙方均應(yīng)該進(jìn)行遺傳學(xué)的檢測(cè)，并且要進(jìn)行遺傳咨詢?？傊?，輕微地中海貧血不需要特別的調(diào)理，但是個(gè)人應(yīng)該盡量避免感染。