收藏 手機(jī)看

分享

坐月子可以吃水果嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
坐月子期間可以吃水果,因?yàn)樗泻写罅康木S生素C,坐月子期間進(jìn)食適量的水果可以補(bǔ)充維生素C和其他的礦物質(zhì),有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。同時(shí)水果中還含有纖維素,有助于機(jī)體調(diào)整胃腸功能,減少便秘的發(fā)生幾率。所以在懷孕期間可以吃水果,但注意不要吃從冰箱中直接拿出的過(guò)涼的水果,需要待恢復(fù)至室溫后再進(jìn)行食用,且要適量進(jìn)食。
相關(guān)視頻