對大部分人來說奶茶肯定會導(dǎo)致失眠，對于沒有喝過奶茶或不經(jīng)常喝奶茶的人，因?yàn)槟滩璧某煞掷锖锌Х纫蚝筒鑹A都是濃縮的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過咖啡和平時茶水里的成分。所以一般人喝過奶茶以后，主要是第一次喝奶茶以后會出現(xiàn)心慌、頭暈癥狀，到晚上還會出現(xiàn)失眠癥狀，這是常規(guī)喝奶茶。但對于一些特殊人群，就是如果經(jīng)常喝奶茶，或已經(jīng)習(xí)慣了咖啡跟茶葉的狀態(tài)，可能喝了奶茶不會失眠，但大部分人喝奶茶會導(dǎo)致失眠。如果很喜歡喝奶茶，可以在早上喝奶茶，讓茶堿、咖啡因比較早的代謝掉，不至于導(dǎo)致失眠。還有奶茶不要超過一定量也可以避免失眠發(fā)生，所以喝奶茶可能會導(dǎo)致失眠，但如果很喜歡喝，可以從量、喝奶茶時間方面進(jìn)行調(diào)整，從而避免可能產(chǎn)生的失眠作用。