便秘是很常見(jiàn)的癥狀，很多人都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，比如一次、兩次或者反反復(fù)復(fù)，甚至有的人頑固性的便秘。規(guī)范的治療便秘，作為專(zhuān)科醫(yī)生有以下建議： 1、便秘是一個(gè)癥狀，其反反復(fù)復(fù)才會(huì)導(dǎo)致形成疾病，對(duì)于癥狀主要在于改善，特別是某一次便秘，不需特意的去借助瀉劑來(lái)進(jìn)行輔助排便，這時(shí)可通過(guò)調(diào)整自己的飲食比如吃些火龍果、香蕉或者早上沖點(diǎn)蜂蜜、芝麻糊等，則某一次或者某幾次或者某段時(shí)間這個(gè)癥狀就得到改善，患者也不會(huì)去依賴(lài)瀉藥，患者從意識(shí)上一定要重視，不是所有的便秘癥狀都需要依靠藥物，大多數(shù)可通過(guò)飲食的調(diào)整就可改善； 2、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，建議患者最好能夠定期在每天的某個(gè)時(shí)段進(jìn)行排便，這是最理想的，或者某兩、三天都可接受，并不一定非要每天都排便，大概一天排1-2次或者兩天排一次都很正常，部分減肥或者女性患者為了追求身體的美減少飲食，可能三天拉排便一次也可接受，并不一定非要每天都排便，所以定時(shí)在某一時(shí)段排便、養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，患者也就少了很多苦惱；另外患者如果有便意感盡量就去排便不要忍著，很多時(shí)候忍著忍著便意感就沒(méi)了，再重建比較困難，而且反反復(fù)復(fù)的打亂便意感，排便習(xí)慣會(huì)紊亂掉，所以建議一定要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣； 3、通過(guò)飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣的養(yǎng)成，無(wú)法改善便秘的癥狀甚至引起便秘的疾病，建議就診專(zhuān)科醫(yī)生，而不是盲目的口服市場(chǎng)上各類(lèi)通便的藥物。便秘是全身疾病可引起的一個(gè)局部的癥狀而已，所以患者要進(jìn)一步檢查，是否存在器質(zhì)性病變。如果存在器質(zhì)性病變則要進(jìn)行手術(shù)治療或者某些藥物的強(qiáng)化治療，才能獲得很好的療效。對(duì)于沒(méi)有器質(zhì)性病變、單從功能性，醫(yī)生按階梯進(jìn)行藥物的改善即可。另外中醫(yī)中藥在便秘的治療當(dāng)中可起到很重要的作用，很多患者通過(guò)一段時(shí)間的中醫(yī)調(diào)理，便秘癥狀就獲得很好的改善，甚至很快恢復(fù)正常的排便。