-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
半夜驚醒怎么辦
- 半夜驚醒怎么辦
-
參與醫(yī)生
湖南省腦科醫(yī)院 駱曉林 主任醫(yī)師
如果反復(fù)出現(xiàn)半夜驚醒,但在很短時(shí)間可以再入睡,問(wèn)題不大,沒(méi)有太大的關(guān)系;如果驚醒了以后情緒不能平復(fù),還出現(xiàn)心跳加快、心慌這些情況,不能夠再快速入睡,就要注意可能是明顯的睡眠障礙,要從各個(gè)方面緩解,如一些潛在的壓力、情緒這些問(wèn)題要解決。如果在這個(gè)方面還是解決不了,反復(fù)出現(xiàn)半夜驚醒,還是要看相關(guān)的??漆t(yī)生,通過(guò)醫(yī)療的方式解決這個(gè)問(wèn)題。如果有心理情緒的問(wèn)題,可以通過(guò)心理治療、心理疏導(dǎo)來(lái)解決;如果通過(guò)這些心理治療還是解決不了,也可以進(jìn)行藥物治療。
相關(guān)視頻