肋間神經(jīng)炎的患者在運動時，應(yīng)注意以下幾點： 1、疼痛期應(yīng)盡量避免運動，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免劇烈運動造成肌肉拉伸導(dǎo)致的疼痛加劇，加重患者痛苦； 2、患者在疼痛明顯減輕后，可進行少量的活動，如仰臥或腳踏自行車、慢跑、散步、打太極拳等。適當(dāng)運動可以使患者放松身心，但應(yīng)避免運動產(chǎn)生的傷痛； 3、平時應(yīng)注意鍛煉，提高機體免疫力，減少病毒感染的可能； 4、患者運動前應(yīng)做好準備活動，避免因外傷再次引發(fā)疼痛。