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子宮脫垂的注意事項

參與醫(yī)生

銀川市第一人民醫(yī)院 楊珺 主任醫(yī)師
子宮脫垂發(fā)病的因素主要是分娩時的產道損傷、慢性的腹壓增大、雌激素水平下降,或者營養(yǎng)的缺乏,所以注意事項中要針對病因做適當的調整: 1、避免重體力的勞動,尤其是產后避免短時間之內進行重體力的勞動; 2、避免長期的站立、下蹲或者屏氣等增加腹壓的動作,這些長期增加腹壓的動作,會使盆底的肌肉長期的處于緊張的工作狀態(tài),導致盆底肌力的松弛; 3、保持大小便的通暢。長期的便秘會引起腹壓的增大,導致盆底肌的一個松弛; 4、老年的病人因合并慢性支氣管肺炎或者肺氣腫而引起慢性咳嗽,需要及時找??漆t(yī)生進行治療,因為反復慢性咳嗽會導致腹壓的增加,增加子宮脫垂的風險; 5、要進行適當的體育鍛煉,提高自身的身體素質。平時做肛提運動可以增加盆底肌的能力。
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