收藏 手機看

分享

夏季艾灸適合灸哪些部位

參與醫(yī)生

山東省立醫(yī)院 孟迎春 副主任醫(yī)師
從理論上來說所有的部位都適合在夏季做艾灸,更準確一點夏季更適合做腹部和背部的灸療。腹部的灸療叫臍灸,背部的灸療叫督灸,臍灸和督灸在夏天做效果會更好。尤其是進入三伏天以后,自然界濕氣特別大。中醫(yī)上說三伏天以后叫長夏,除春夏秋冬還有長夏,在三伏天在中醫(yī)臟腑理論里面,也就是長夏對應(yīng)的是五臟中的脾,自然界當中濕氣最大的時候是脾當令,脾的作用是運化水濕,所以這時健脾效果會更好,也就更適宜做腹部的臍灸來健運脾胃,達到事半功倍的效果。另外夏季是陽氣最盛的時候,陽氣是發(fā)散在外,但內(nèi)里虛寒。有種冬吃蘿卜夏吃姜的說法,夏吃姜就是內(nèi)里虛寒時通過吃姜產(chǎn)生溫熱的性質(zhì),進行溫里和養(yǎng)生,做臍灸也可以達到溫里、健脾、運化水濕的效果。這個時候因為有春夏養(yǎng)陽氣的說法,夏季的時候陽氣最盛,利用并順應(yīng)自然界陽氣最盛的狀態(tài)做艾灸,可以幫助人體達到扶助陽氣,使助陽效果更好,有事半功倍的效果。因此夏季適合做臍灸和督灸,也就是腹部和后背的灸療。
相關(guān)視頻