收藏 手機(jī)看

分享

內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

山西省中醫(yī)院 馮瑪莉 主任醫(yī)師
內(nèi)分泌失調(diào)引起面部黃褐斑,調(diào)理非常重要,具體如下: 1、飲食調(diào)理:可以吃含維生素C和維生素E比較多的水果和蔬菜,比如檸檬、芒果、西紅柿,這些含維生素C比較多,維C抗氧化可以抑制黑色素合成,還可以吃淡色的蔬菜。另外多吃一些含蛋白多的食物,包括牛奶、堅(jiān)果; 2、保證睡眠:保證睡眠非常重要,睡夠時(shí)間可能斑就會(huì)少,很多失眠的患者也會(huì)長(zhǎng)斑; 3、調(diào)整心情:心情不好會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,造成斑形成; 4、藥物調(diào)整:因?yàn)辄S褐斑也是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致,所以用藥物糾正,中醫(yī)也非常有效。西藥大部分是用大劑量維生素C,但是不能吃的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可以用維生素E,不能吃得太多。中醫(yī)用疏肝健脾、活血化瘀的藥物效果非常好,比如逍遙散、六味地黃丸,但是用中藥一定要辨證施治,需要到專業(yè)中醫(yī)機(jī)構(gòu)診治; 5、針灸推拿:比如耳穴用豆壓、取穴、針灸、按摩都是非常好的方法; 6、外治法:尤其是熏蒸療法,有藥物熏蒸或白開(kāi)水熏蒸,促進(jìn)循環(huán)效果也非常好。
相關(guān)視頻