陰道松弛常見(jiàn)于有陰道分娩的女性，有的女性生一胎、生二胎都是陰道分娩的。陰道分娩以后，陰道的結(jié)締組織及盆底肌受到損傷，變薄，導(dǎo)致陰道口松弛，其改善方法如下： 1、如果是比較輕度的陰道松弛，以預(yù)防為主，主要是避免長(zhǎng)期的咳嗽、便秘、提重物、做好避孕、減少人工流產(chǎn)； 2、產(chǎn)后進(jìn)行盆底康復(fù)的治療，如縮肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌的康復(fù)，改善陰道松弛的癥狀?，F(xiàn)在一般產(chǎn)后42天就開(kāi)始做盆底康復(fù)治療，現(xiàn)在的三級(jí)醫(yī)院、二級(jí)醫(yī)院、婦科的?？漆t(yī)院都有相關(guān)科室； 3、可采用陰道緊縮手術(shù)，修補(bǔ)陰道壁及提肛肌，使陰道縮緊。具體情況要根據(jù)醫(yī)生檢查，明確陰道松弛程度，并采取不同的治療。總之是以預(yù)防為主，積極地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，就可以預(yù)防陰道松弛。