患者可以使用祛濕熱的藥物或食物進(jìn)行組合，進(jìn)行煲湯以調(diào)理身體，達(dá)到祛濕熱的目的，常用清濕熱的藥物有以下幾種：1、薏米：具有很好的健脾利濕作用；2、赤小豆：具有利水、消腫的作用；3、芡實(shí)米：具有很好的健脾利濕作用；4、茯苓：可健脾、清脾濕，對(duì)脾濕具有一定療效；5、陳皮：具有化痰、祛濕作用。上述藥物屬于藥食同源的食材，患者可以將其進(jìn)行組合，根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)理，比如常見的紅豆薏米粥，也可以將茯苓、芡實(shí)米結(jié)合，也具有很好的祛濕熱作用。如果患者體內(nèi)的熱象比較重，還可以添加清熱的食材，比如綠豆便具有一定的清熱作用。如果患者體內(nèi)除濕氣重外，濕郁日久化熱而出現(xiàn)熱象，出現(xiàn)如舌苔黃膩、口中味道較重，大便臭垢、黏膩，此時(shí)可添加綠豆等清熱的食物，結(jié)合上述食材進(jìn)行熬粥，便具有較好的清熱祛濕效果。