2型糖尿病可以吃羊肉，但是不推薦吃太多。第一個，2型糖尿病患者本身就可能存在偏胖、超重的情況，或者容易合并高脂血癥，出現(xiàn)血管病變，如果患者羊肉吃的比較多，脂肪含量其實也會攝入較高。一般而言，在整個的飲食結(jié)構(gòu)中，蛋白質(zhì)可能會占到20%-30%，脂肪含量可能占比10%-15%，因此患者不要過多的吃就可以了。另外，即羊肉本身屬于熱性的食物，對于部分2型糖尿病患者，可能本身就存在燥熱的情況，如果吃太多羊肉，可能對整個血糖、血脂的控制，包括情緒變化，也較為不利。所以對2型糖尿病的患者，少量吃羊肉是可以的。如果自身需要吃羊肉，可以在其中添加相對寒性的食物中和，如蘿卜之類。因為羊肉本身為熱性、燥性，過量吃，會加重機體燥熱的感覺，而且很多2型糖尿病別人，本來就熱性較高，其對患者健康不利。而且從補充蛋白質(zhì)、補充脂肪的配餐角度而言，吃太多羊肉，也不利于血糖的控制。因為大量攝入蛋白質(zhì)、脂肪，其到體內(nèi)一樣會轉(zhuǎn)化為葡萄糖。所以從飲食結(jié)構(gòu)整體平衡而言，羊肉可以吃，但是不建議吃太多。