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心臟病的飲食調(diào)養(yǎng)
- 心臟病的飲食調(diào)養(yǎng)
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 黃世敬 主任醫(yī)師
心臟病的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面:1、適量:要少吃,因?yàn)樾呐K病如果吃得太多,胃腸負(fù)擔(dān)太重,會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān);2、飲食清淡:盡可能的就是多吃素食,以清淡為主,少吃油膩食物,油膩食物也會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān);3、有利于心臟的食物:在調(diào)養(yǎng)方面要多攝入一些有利于心臟的食物,比如多吃一些含維生素的獼猴桃、蘋(píng)果,對(duì)心臟也非常有利,有利于血液循環(huán),稀釋血液成分,減輕心臟負(fù)擔(dān);4、微量元素比較豐富:要去吃一些微量元素比較豐富的一些食物,比如果仁類以及大棗這一類養(yǎng)心的食物,吃著也很舒服,心臟會(huì)感覺(jué)比較平靜;5、膳食纖維比較豐富:用于潤(rùn)腸通便,減輕胃腸負(fù)擔(dān),也就能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)。所以在整個(gè)心臟的飲食調(diào)理,有些東西要少吃,比如量上要控制,油膩食物要少吃,含有鹽的東西少吃,也就是盡量吃淡一點(diǎn)。另外多吃蔬菜,包括含纖維素、微量元素豐富的食物要多吃。
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