1.8m如果70kg肯定不胖，在計(jì)算是否胖的時(shí)候，評估的方法有兩個(gè)，一個(gè)是用的最簡單，就是身高減掉105，1.8m的話減掉105，應(yīng)該是75kg。75kg上下加減5，應(yīng)該是70-80kg，這樣其實(shí)都是認(rèn)定不胖。另外一種認(rèn)定的計(jì)算方法，使用體重指數(shù)或者是體質(zhì)指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)用就是70kg除以1.82，那算出來應(yīng)該BMI是在21kg/m2，肯定是不胖的，因?yàn)槿绻Ｈ藨?yīng)該認(rèn)為是18-23之間是不胖。如果到了24是超重，如果在25，基本上認(rèn)定肥胖。以這個(gè)方法計(jì)算，應(yīng)該是在21點(diǎn)多，肯定是不胖，所以1.8m、70kg肯定不胖，這樣相對是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重。建議有條件繼續(xù)維持體重，因?yàn)榉逝制鋵?shí)會(huì)影響很多的疾病，無論從飲食上還是運(yùn)動(dòng)上維持自己的體重，保持恒定，其實(shí)非常重要。