睡眠的時候不建議用收腹帶，其作用于腹腔是收腹的作用，可影響腹式呼吸的頻率和節(jié)律，在睡眠的狀態(tài)下，會影響睡眠質(zhì)量。腹帶作為女性較常用的生活器物，主要有兩個作用具體如下：1、起到收腹、塑身作用，但重要、有效的方式，是積極、有效的體育鍛煉；2、對于部分在產(chǎn)后由于腹壁的腹直肌松弛，皮下脂肪過度淤積，而出現(xiàn)的盆腔臟器脫垂和腹部的不舒適、疼痛感，起到肌腱支撐作用，會在某種程度上，對于產(chǎn)后腹直肌分離的康復(fù)有一定作用。在產(chǎn)后恢復(fù)階段或過度肥胖的女性，可在日常的生活中佩戴束腹帶，對于改變生活方式、改變腹直肌緊張程度，會有一定幫助。但束腹帶對腹肌和腹部臟器的束縛，在睡眠時期會影響呼吸，從而影響睡眠質(zhì)量，因此睡覺時不建議或禁用束腹帶。