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孕婦偶爾吃一袋辣條有事嗎,注意什么
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參與醫(yī)生
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
孕婦偶爾吃一次辣條沒事。辣條中含有較高的鹽、糖和脂肪,以及一些添加劑、防腐劑。對于孕婦來說,偶爾吃一次辣條不會有太大的問題,也不會對胎兒的發(fā)育造成影響,但是要建議少吃,或者避免食用。孕婦飲食應(yīng)該以營養(yǎng)均衡、健康為主,避免吃過多含有高糖、高脂肪,高鹽的加工食品。如果孕婦特別想吃辣條,可以偶爾吃一次,但是要注意攝入量不要太多。孕期要注意吃清淡飲食,營養(yǎng)均衡,每天要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充新鮮的蔬菜,可以適當(dāng)吃粗糧。懷孕后要定期規(guī)律做產(chǎn)檢,遠(yuǎn)離有毒、有害的環(huán)境,適當(dāng)運(yùn)動、控制體重,避免孕婦體重增加過多,血糖升高而產(chǎn)生巨大兒。
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