最近頸椎病犯了，第一個(gè)是要熱敷，第二個(gè)不要低頭看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)非常不好，很多人是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)引起，第三個(gè)要注意保暖，空調(diào)不能對(duì)著脖子吹，這樣很不好。還有看電腦多的患者一定要重視，電腦的屏幕一定要抬高，讓眼睛與屏幕平視，只有平視的狀態(tài)下，頸椎保持抬起的狀態(tài)，會(huì)減少椎間盤往后面凸的概率。頸椎病比較重要的一點(diǎn)，一定要保暖，因?yàn)轭i椎一旦受冷以后，頸部血管收縮、肌肉收縮，容易導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā)，所以此時(shí)可以先熱敷、用熱水沖。如果實(shí)在是效果不好，前往醫(yī)院做頸椎的磁共振檢查，查看頸椎病現(xiàn)在的程度，了解好情況以后，根據(jù)不同的情況來進(jìn)行相應(yīng)處理。一般可以熱敷、理療、牽引，還有做針灸、艾灸等，還可以吃消炎止痛的藥，吃通經(jīng)活血的藥做對(duì)癥處理。