-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
肝臟有問題怎么調理
- 肝臟有問題怎么調理
-
參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 劉芳 主任醫(yī)師
肝臟出現問題,需注意飲食和生活調理,主要如下:1、飲食調理:以清淡飲食為主,注意營養(yǎng)均衡。清淡飲食主要是限制或者減少動物脂肪攝入,盡量以植物脂肪為主。營養(yǎng)均衡是指肉、蛋、奶等蛋白質食物適當逐漸增加,保證充足的蔬菜和水果,攝入適當碳水化合物。如果肝功能受損較嚴重時,需限制肉食攝入,適當吃雞蛋、牛奶,建議多喝酸牛奶。酸牛奶可以調節(jié)腸道菌群,補充正常菌群,有助消化,而且蛋白含量較豐富。隨著肝臟功能恢復,可以適當增加瘦肉制品,同時保證蔬菜、水果充足,多吃含膳食纖維的食物,含糖太高的水果適當限制,可以吃應季水果。建議吃橙子、香蕉、西瓜、獼猴桃、葡萄等,但水果需新鮮,而且要洗凈、去皮。隨著肝功能逐漸恢復,進食量可以逐漸增加;2、生活調理:注意休息、避免體力勞動。肝功能受損較明顯時,以臥床休息為主。隨著肝功能恢復,可以逐漸增加活動量。肝功能恢復正常后,需觀察2-4周,才允許參加工作。工作時需以輕體力勞動為主,逐漸增加體力工作,慢慢過渡到正常。
相關視頻