日常生活中適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑，對(duì)男性生殖健康非常有幫助。微量元素鋅對(duì)人體生殖健康的影響較為重要，如果機(jī)體缺鋅，會(huì)造成一系列的男性生殖健康問(wèn)題。如果機(jī)體缺乏鋅，會(huì)導(dǎo)致青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育受到影響，鋅的缺乏也可以使精子活動(dòng)能力受到限制，從而影響生育。鋅缺乏會(huì)導(dǎo)致患者容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病，也會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌障礙，而且會(huì)影響到人體對(duì)鉛的排泄。富含鋅的食物包括牛奶、玉米等。同時(shí)要戒煙酒，大量喝酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鋅流失，從而導(dǎo)致機(jī)體缺鋅。