缺鋅的危害主要包括以下幾種：1、皮膚、毛發(fā)改變：患者會表現(xiàn)為皮膚蒼白、萎黃、暗沉，面部易出現(xiàn)色斑、黑斑，還可能出現(xiàn)毛發(fā)脫落、毛發(fā)顏色變黃等臨床表現(xiàn)；2、指甲危害：表現(xiàn)為指甲易出現(xiàn)折斷；3、消化系統(tǒng)危害：表現(xiàn)為消化不良、食欲減退、營養(yǎng)吸收代謝障礙及體重下降等。另外，患者還可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、厭食、厭油膩、便秘、腹瀉，以及腹瀉與便秘交替等癥狀；4、循環(huán)系統(tǒng)危害：患者可能會經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸及心前區(qū)不適等癥狀；5、神經(jīng)系統(tǒng)危害：包括頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退等癥狀。