很累、很困，到該睡覺時(shí)入睡困難的原因如下：1、不良刺激：白天壓力大，工作疲勞、思慮過重，到晚上該睡覺時(shí)，雖然很困、很疲勞，但是會睡不著；2、居室環(huán)境干擾：比如聲光刺激等諸多原因，造成入睡比較困難；3、情緒性疾病：比如有焦慮癥；4、腦部疾病：因?yàn)槟X部缺血、缺氧等具體疾病的干擾導(dǎo)致入睡困難；5、全身性疾?。罕热鐕?yán)重貧血、心臟病、肝腎功能損害，重大疾病的遠(yuǎn)隔效應(yīng)刺激等，均可造成入睡困難，并且導(dǎo)致第二天精神欠佳，形成惡性循環(huán)。此類患者應(yīng)該及時(shí)就診，很可能需要在神經(jīng)科以及其他諸多科室的指導(dǎo)之下，進(jìn)行必要的檢查，找到確切病因并進(jìn)行對因處理。其次，需要進(jìn)行對癥治療，不可以濫用安眠藥、滋補(bǔ)藥物等，掩蓋矛盾以后會耽誤正確的判斷和治療。