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孩子不睡覺(jué)是怎么回事

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
孩子不睡覺(jué)通常有以下幾方面原因:1、喂養(yǎng)不當(dāng):孩子如果沒(méi)有吃飽,會(huì)出現(xiàn)喂養(yǎng)不足的情況,可能會(huì)影響孩子睡眠,所以要讓孩子吃飽喝足,孩子才能安靜入睡;2、環(huán)境不佳:環(huán)境因素決定孩子的睡眠質(zhì)量,如果溫度過(guò)冷、過(guò)熱或穿的過(guò)多、過(guò)少,孩子的睡眠會(huì)受到影響,出現(xiàn)不睡覺(jué)的情況。所以要保證合適的室內(nèi)環(huán)境,并為孩子穿寬松的衣服;3、便溺:在嬰兒期,孩子排尿、排便的次數(shù)較多,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行清理并且給孩子換上干凈的紙尿褲,當(dāng)孩子感覺(jué)到舒適后,則會(huì)有利于睡眠;4、疾病影響:孩子不睡覺(jué)時(shí)需要注意疾病的影響,如是否患有佝僂病,需要補(bǔ)充充足的維生素D和鈣,白天的時(shí)候需要適當(dāng)外出曬太陽(yáng),活動(dòng)和曬太陽(yáng)有利于維生素D的合成,促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用。同時(shí)還要注意孩子是否患有消化道疾病,如消化不良、腹瀉、腹脹等,需要及時(shí)給予治療。
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