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落枕肩膀疼的厲害怎么辦
- 落枕肩膀疼的厲害怎么辦
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參與醫(yī)生
西安交通大學第二附屬醫(yī)院 秦杰 主治醫(yī)師
落枕主要是由晚上睡覺姿勢不合適或者晚上受涼導致,經(jīng)常是因為姿勢導致局部小關節(jié)拉伸或者勞損。對于落枕肩膀疼的厲害,緩解措施具體如下:
1、戴頸托,可以限制頭部活動;
2、落枕病人不要反復試探落枕有沒有好轉;
3、口服或者外用藥物,可口服非甾體類消炎藥,比如芬必得、塞來昔布,或者局部貼消炎鎮(zhèn)痛膏藥,都可以緩解癥狀;
4、避免恐懼落枕,若治療得當,一般3天左右就能明顯好轉。
所以,不要恐懼落枕,而要積極采取正確的治療方式。
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