血糖高不吃藥時(shí)有幾種控制血糖方法，但是這些方法不一定能把血糖控制至正常范圍內(nèi)，有時(shí)還需靠吃藥控制。當(dāng)一個(gè)人血糖高被診斷為糖尿病時(shí)，在臨床工作中，對(duì)于糖尿病患者要降低血糖，運(yùn)動(dòng)、飲食治療，再加上糖尿病教育和自我監(jiān)測(cè)，這4個(gè)措施非常重要，具體治療方法如下：1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，增加能量消耗，降低血糖。運(yùn)動(dòng)方式通常建議輕度或中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、散步、打太極等，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，如去健身房擼鐵；2、飲食控制：根據(jù)生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件及血糖狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃，保證每天能量攝入固定且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，不能挑食，才能讓自己血糖控制在正常范圍內(nèi)。