近視眼發(fā)生除先天性遺傳因素之外，最主是后天近距離用眼過多導(dǎo)致，因此防止近視眼加深的具體方式如下： 1、避免過度近距離用眼：為最主要方式，現(xiàn)代社會(huì)中電子產(chǎn)品越來越多，用眼睛負(fù)擔(dān)較重，故在此大環(huán)境下，要更加注意不可用眼過度； 2、增加戶外運(yùn)動(dòng)：因戶外運(yùn)動(dòng)是在自然陽(yáng)光狀態(tài)下進(jìn)行，而人眼經(jīng)過幾萬(wàn)年自然進(jìn)化后，已較適合自然光環(huán)境。建議要經(jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處； 3、醫(yī)學(xué)干預(yù)：在兒童青少年時(shí)代，可考慮找專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)咨詢，通過醫(yī)學(xué)干預(yù)手段，比如OK鏡以及尚在研究階段的低濃度阿托品眼藥水等，減緩或者控制近視眼。