艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、扶陽益氣的作用，一般而言，女性在經(jīng)期都可以艾灸，如果經(jīng)量比較少這種情況，是由于氣血虧虛導致子宮內(nèi)膜生長太薄，可艾灸神闕、關(guān)元、足三里等益氣補血的穴位。 月經(jīng)量少，一般可能由于寒濕或濕熱，或痰瘀阻滯胞宮脈絡，建議艾灸三陰交、神闕、足三里、腎腧、太溪、關(guān)元、合谷、陰陵泉等穴位?，F(xiàn)在網(wǎng)上賣的艾灸敷貼，貼敷由于敷貼面積比較大，而且也不用點火，比較安全，像神闕、關(guān)元基本一貼都可以覆蓋，不需要精準得到穴位了，知道大概的位置就可以。 如果是痛經(jīng)，可以選取艾灸治療，一般痛經(jīng)選取的穴位是中極和關(guān)元、氣海、三陰交。在腹部取穴時，可以采用仰臥姿勢，也可以選擇隔姜灸，是用3mm左右的姜片，放置到腹部這些穴位上面，然后把艾絨放到姜片上面，點燃艾絨，然后施灸，如果感覺溫度過高，可以稍微移動一下姜片，以免燙傷皮膚。 三陰交一般選用懸灸方法施灸，在月經(jīng)開始的前3-4天開始灸，一直灸經(jīng)期，到月經(jīng)停止后3-4天再停止，每個穴位20-30分鐘，連續(xù)灸3個月經(jīng)周期。如果是采用艾灸貼，直接敷貼就可以，而且相對比較簡單，也比較安全。