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糖尿病人可以吃的水果
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
糖尿病人可以吃水果,一般是這樣一個原則。具體如下:
1、血糖很高時暫時停水果,當血糖較穩(wěn)定時糖尿病人就可以吃水果,一般建議在兩餐之間吃水果會較好;
2、吃的水果也要算成一天的總能量,不能一天三餐照常吃然后再加水果,總的量就超了,會促進體重增加;
3、吃的水果最好吃含糖量較少的,比如橙子、柚子、獼猴桃,這些糖量少的水果較好,香蕉、蘋果這些含糖高的盡量少吃。
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