對(duì)于孕婦而言，低糖、低脂類(lèi)蔬菜為較好的選擇，且孕婦可以多食用，每天可食用500g以上。據(jù)報(bào)道，每天堅(jiān)持食用五種不同類(lèi)別的蔬菜可補(bǔ)充較多的膳食纖維、礦物質(zhì)及維生素。蔬菜中包括葉類(lèi)、梗類(lèi)及根類(lèi)，其中葉類(lèi)蔬菜進(jìn)行光合作用最為完善，因此，葉類(lèi)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高。 此外，患者飲食需保持均衡，對(duì)深顏色的葉類(lèi)蔬菜可適當(dāng)增加食用。