患者睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，主要解決措施如下：1、減肥：肥胖患者打呼嚕較多，可以進(jìn)行減肥，通過(guò)減肥減少咽腔狹窄，可緩解睡覺(jué)打呼癥狀；2、側(cè)臥位睡姿：建議患者選擇側(cè)臥位睡覺(jué)，包括左側(cè)臥位、右側(cè)臥位。盡量避免仰臥位，因?yàn)檠雠P位入睡舌根受重力作用往后墜，會(huì)堵塞上氣道，導(dǎo)致上氣道狹窄，此時(shí)氣流通過(guò)狹窄通道即可出現(xiàn)打呼現(xiàn)象；3、手術(shù)治療：建議患者到醫(yī)院就診，多數(shù)患者打呼由于上氣道狹窄所致，包括鼻腔、口腔、下咽部，進(jìn)行詳細(xì)檢查查明阻塞部位，可進(jìn)行相應(yīng)治療。患者可能需通過(guò)手術(shù)解決阻塞，進(jìn)而緩解打呼癥狀。