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孕后期腰疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 金素芳 副主任醫(yī)師
孕后期腰痛主要是因?yàn)樘洪L大,子宮增大,導(dǎo)致腹部前凸,腰椎亦前凸,頭部后傾,因?yàn)檠臣¢L期處于拉伸、緊張狀態(tài),所以孕婦會出現(xiàn)不舒服的癥狀。
對于孕后期腰背痛,主要是讓孕婦盡量臥床休息,同時(shí)可以熱敷或者使用藥物治療。為了緩解腰背不適,可以進(jìn)行瑜伽練習(xí),以及緩解腰側(cè)肌肉的方法,亦可以使用托腹帶,減輕腰肌對于盆底肌的壓迫。
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