睡覺總是覺醒與睡眠習(xí)慣、疾病等有相關(guān)性，具體內(nèi)容如下：1、睡眠習(xí)慣不好：造成夜間覺醒增加，很多人白天午休時(shí)間過長，白天臥床時(shí)間過長，未進(jìn)行鍛煉，伏案工作比較多，這種情況下會(huì)影響到夜間睡眠，表現(xiàn)在深睡眠減少，導(dǎo)致睡眠比較淺，容易醒；2、疾病因素：甲狀腺功能亢進(jìn)等問題，除了失眠可能還有出汗比較多、心慌 ，可以進(jìn)一步查甲狀腺功能明確。老年人在夜間出現(xiàn)腓腸肌痙攣，到夜間就痛，以及老年男性患者有前列腺功能增生問題，夜尿增加容易憋醒，也有可能出現(xiàn)不安腿的情況。糖尿病周圍神經(jīng)損傷引起肢體麻木、刺痛等，都會(huì)導(dǎo)致夜間覺醒。