梨狀肌萎縮癥的康復(fù)訓(xùn)練可以包括以下，比如說對(duì)梨狀肌進(jìn)行一些止點(diǎn)的壓揉，而且還可以在梨狀肌伸拉的狀態(tài)下進(jìn)行壓揉。另外進(jìn)行梨狀肌的拉伸，患者可以仰臥。治療側(cè)的髖部和膝部可以屈曲，治療師一手抓住膝蓋，并盡可能的屈曲髖關(guān)節(jié)外旋45°-60°，用前臂貼著小腿，將小腿擺在內(nèi)收位，稍微下壓，以防止髖部抬起。另一手可以放在肌肉的中點(diǎn)處往肌腹方向拉梨狀肌。還有一種方法是叫MET治療，治療師一只手固定患者的骨盆，患者的一只腳屈膝到90°，治療師的另一只手可以將患者的小腿向外下壓至有阻力的時(shí)候，讓患者對(duì)抗治療師的阻力，維持10秒，然后放松再10秒，治療師再一次下壓至有阻力時(shí)患者進(jìn)行對(duì)抗，重復(fù)做3次?；颊叩囊粭l腿交叉至對(duì)側(cè)，治療師一手固定骨盆，一手在膝關(guān)節(jié)處下壓至有阻力時(shí)，治療師的下壓阻力保持10秒。另外還可以進(jìn)行梨狀肌綜合征的自我康復(fù)訓(xùn)練，可以利用泡沫軸去按壓梨狀肌，每次持續(xù)滾動(dòng)50-60秒，一次可以做3組。力度的范圍在感覺有些疼但可以忍住的范圍就可以。