手腕筋扭傷采取綜合性的治療最有效，手腕筋扭傷多數(shù)是由于運(yùn)動(dòng)過度，未加保護(hù)，勞動(dòng)時(shí)發(fā)生手腕筋扭傷等。發(fā)生手腕筋扭傷會(huì)引起局部的疼痛、腫脹，手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者通常無法負(fù)重活動(dòng)。此情況需要盡快采取綜合性保守治療，進(jìn)而起到恢復(fù)的效果。對(duì)于手腕筋扭傷，患者首先應(yīng)該制動(dòng)休息，可以使用支具、彈力帶進(jìn)行固定，通過固定能夠限制手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，減少應(yīng)力刺激，進(jìn)而緩解疼痛。同時(shí)應(yīng)該將患肢手腕抬高，通過抬高消除腫脹、促進(jìn)靜脈回流。同時(shí)還可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片等，減輕疼痛、腫脹癥狀?；颊咭残枰浜峡祻?fù)鍛煉，通過握拳練習(xí)來加速靜脈和淋巴回流，促進(jìn)筋扭傷部位恢復(fù)，也能夠預(yù)防局部的關(guān)節(jié)僵硬。冰袋冷敷也是比較好的治療方法，應(yīng)該同時(shí)采用。綜上所述，采取綜合性的保守治療，往往可以使手腕筋扭傷達(dá)到快速、有效地恢復(fù)。