因?yàn)楦位鹜鴮?dǎo)致睡眠不足的人可以吃龍膽瀉肝丸，有平肝熄風(fēng)、潛陽的作用，能讓人變得相對(duì)較平靜，同時(shí)逐漸生發(fā)脾氣，達(dá)到助眠的作用。還有部分人情緒非常煩躁，包括對(duì)自我的心理壓力和生活上的壓力都較大，可以吃相對(duì)平緩的藥，比如加味逍遙丸或舒肝顆粒等，進(jìn)行疏肝理氣，當(dāng)肝氣通暢后睡眠也會(huì)逐漸變好。對(duì)部分易怒的人群，一般需要加更多熄風(fēng)藥，比如加些中藥的鉤藤、羚羊角粉等，再加上西藥，能有效降肝火，使心情平穩(wěn)、舒暢，從而提高睡眠質(zhì)量。此外因肝火旺的失眠的人有時(shí)也需要在吃藥的同時(shí)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)的配合，甚至是對(duì)自我心情的平復(fù)和定位的過程，只有在情緒穩(wěn)定時(shí)再服用中藥，對(duì)睡眠才能有所幫助，如果患者特別難以入睡，必要時(shí)也可以應(yīng)用西藥安眠類的藥物進(jìn)行口服，助其睡眠并調(diào)節(jié)免疫力的狀態(tài)。