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糖尿病可不可以吃大蒜

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃大蒜,大蒜是日常生活中較常見的一種食物,它含有豐富的維生素、礦物質(zhì),同時(shí)含有的大蒜素有幫助殺菌、滅菌的作用。糖尿病患者可像正常人一樣適當(dāng)吃些大蒜,但是不能把它當(dāng)成主動(dòng)降糖作用的食物來對(duì)待。有些糖尿病患者,如果聽信廣告的傳言或偏方認(rèn)為大蒜可以降血糖,于是就拼命多吃,這樣對(duì)身體肯定會(huì)帶來不良影響,同時(shí)也造成食物營養(yǎng)的攝入不均衡。人體是一個(gè)平衡狀態(tài),在吃東西時(shí)要注意把握度量,既不能吃得太多、也不能吃得太少,才有可能維持身體能量攝入平衡、營養(yǎng)物質(zhì)平衡。總之糖尿病患者可以吃大蒜,但是大蒜只是一種普通食物。不要過度迷信認(rèn)為吃大蒜可以降血糖等這些不太科學(xué)的說法,糖尿病患者還是要聽從醫(yī)生的專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)去降血糖。
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