運動過程中頭暈可能和以下幾方面有關(guān)： 1、運動過量，如果運動的強度過大，會刺激體內(nèi)的交感神經(jīng)，出現(xiàn)興奮癥狀，造成血壓和心率上升，如果血壓和心率波動非常明顯，就會出現(xiàn)頭顱血管供血不足，從而發(fā)生運動后頭暈； 2、運動中頭暈可能跟大量出汗和電解質(zhì)的失衡有關(guān)，與體內(nèi)低鉀、低鈉狀態(tài)有關(guān)； 3、運動會大量消耗糖原，使肌肉和組織對能量的消耗增加，如果能量補充不足，低血糖也會出現(xiàn)頭暈； 4、個人體質(zhì)較弱，高強度的運動也易導(dǎo)致頭暈； 5、部分內(nèi)耳疾病，如耳石癥，平衡功能障礙會引發(fā)頭暈。 除自己鑒別判斷外，如果癥狀明顯要及時到醫(yī)院請求醫(yī)生幫助，及時診治。