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月經(jīng)期間可以喝茶葉水嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 智明春 副主任醫(yī)師
經(jīng)期女性可以喝淡茶水,但是不要喝濃茶,濃茶和咖啡中含咖啡因較高,可以刺激神經(jīng)和心血管,導致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等癥狀。經(jīng)期女性要避免同房,因為經(jīng)期宮頸口開放,經(jīng)血是很好的細菌滋生物,同房后容易引起細菌逆行感染,導致宮腔炎、盆腔炎或者影響以后的生育。經(jīng)期女性還要避免吃寒涼、冰冷的食物和飲料,會影響血液循環(huán),導致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血不暢等癥狀。經(jīng)期女性要注意避免吃海鮮,因為海鮮屬于寒性食物,同時注意避免劇烈活動,避免穿緊身衣褲,以及坐浴、盆浴。經(jīng)期還有一點注意是避免高聲歌唱,因為經(jīng)期女性呼吸道和聲帶黏膜充血,如果高聲歌唱容易造成聲帶水腫、聲音嘶啞,不利于身體健康,同時需要避免拔牙。
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