尿酸高能適量吃芒果。芒果是屬于嘌呤含量比較低的水果，100g芒果含有2mg的嘌呤，適量吃芒果一方面補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，也有助于補(bǔ)充糖分。對于糖尿病患者合并高尿酸血癥，應(yīng)該適量吃芒果，避免過量，避免影響血糖。血尿酸增高，與血管、心臟、腎臟不良預(yù)后有關(guān)，也是痛風(fēng)發(fā)病的病理生理基礎(chǔ)。高尿酸血癥主要是體內(nèi)嘌呤代謝異常，由于尿酸排泄障礙或生成增多，或者是攝入高嘌呤的飲食。要注意，高嘌呤的飲食盡量不吃，像動物的內(nèi)臟，比如肝臟、腎臟、心臟、腦，或者是海產(chǎn)品里面的各種貝類，還有濃肉湯等，應(yīng)盡量避免吃。對于含嘌呤比較低的飲食可多吃，如各種全谷類的食物、奶制品、水果和蔬菜。如果血尿酸增高，不僅飲食要控制，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)孛刻於嗪人?，要關(guān)注血脂、血糖、血壓，以及體重，才能夠有效地避免高尿酸血癥對身體帶來的損害。