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甘油三酯高怎么降下來

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
甘油三酯高提示血脂代謝出現(xiàn)異常,如何使甘油三酯下降,一般是通過飲食、運動和藥物三者共同進行。其中飲食和藥物的改善方式如下:1、飲食:少食用高脂肪、高熱量的食物,尤其不要吃動物的內(nèi)臟,包括肝、腎、心等,飲食應(yīng)該清淡一些,同時對每天的攝入大卡進行總量的控制,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙、戒酒、控制好血壓,血糖、尿酸水平都應(yīng)該在正常范圍內(nèi);2、藥物:如果血脂仍在高水平狀態(tài),可選擇β類的降脂藥物,因為此種藥物主要對高甘油三酯血癥效果比較明顯,如果患者既有高甘油三酯血癥又有高膽固醇血癥,就可以先使用β類的降脂藥,如果效果不好,患者還可以加用他汀類的降脂藥。但是這些藥物的使用是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,在使用β類或者他汀類、降脂藥物的過程中,還要經(jīng)常檢查肝臟功能、血肌酸酶。因為降脂藥物對這些有一定的損傷,降脂藥物的使用最好在晚上睡前服用,這樣可以減少肝臟的負(fù)荷。
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