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小孩可以喝蘇打水嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
小孩不建議喝蘇打水,原因如下:1、化學(xué)物質(zhì):因?yàn)樘K打水是在水中添加二氧化碳形成的碳酸飲料,其中還添加了部分香料和甜味劑,這些化學(xué)物質(zhì)對小孩沒有好處;2、胃腸功能紊亂:蘇打水屬于弱堿水,這種弱堿性環(huán)境不利于生長發(fā)育,因?yàn)槲改c道里由于胃酸分泌呈酸性環(huán)境,弱堿水進(jìn)入胃腸道后會導(dǎo)致酸堿中和,引起胃腸功能紊亂的癥狀;3、影響鈣質(zhì)吸收:長期喝蘇打水會導(dǎo)致低鈣血癥或骨質(zhì)疏松,甚至?xí)绊懮砀咴鲩L;4、影響牙齒發(fā)育:由于蘇打水含有一定的磷,不利于牙齒發(fā)育,可能會導(dǎo)致牙齒脫落或牙周炎、牙齒炎。小孩最好的飲料是白開水,既天然也沒有任何的添加劑,也沒有任何的毒副作用,所以建議把白開水作為飲料來多喝,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,促進(jìn)生長發(fā)育。
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